小さなヨガ教室　caapa yoga　チャーパヨガ:2020年05月

6月からのヨガクラスと、新スタジオについて

こんにちは！
松本市ヨガ教室、sora87ヨガ、ミヤシタ　セツコです！
ブログへのご訪問、ありがとうございます！

1年の内で、一番大好きな月、5月 volunteer

木々の爽やかな緑、

空の澄み切った青、

赤、黄色、ピンク、色とりどりの花の色、

暑すぎず、寒すぎず、日も長く icon01

そんな5月が、もう終わりますー face03

来週からは6月、

緊急事態宣言が解除され、

少しずつ、日常が戻ってきています。

長い長い春休みだったムスメも、

来月からは、ようやく普通の高校生活を送れるようになるか・・・？

となると、弁当か！！ face08

いや～ん、大丈夫か、ワタシ！？

慣れるまでは、朝の弁当作りだけで一日の総エネルギーを使い果たしてしまいそうな予感ですー icon10

さて、長らくお休みしているリアルヨガクラスですが、

来月も、リアルヨガクラスはお休みさせていただき、

zoomミーティングでオンラインヨガクラス、名付けて、

「おうちでおはヨ～ガ」

開催していきます！

5月いっぱい、「sora87ヨガ恩返し企画」として、

無料で開催しておりましたが、

6月からは、1回500円で開催致します。

開始時間AM9：30～10：00

1回500円

マンスリーパス4000円

初めてご参加する方は、初回は無料です！

zoomアプリをインストールし（スマホでも、パソコンでも、タブレットでもOK）、

Wi-Fi環境が整っていることをご確認くださいませ。

初めての方は、開始時間10分前から繋がる状態にしておきますので、

早めに繋いで様子を見ましょう！

一緒にやりますから、大丈夫ですよ face02

同居のご家族もご一緒の参加も料金は変わりません！

お支払い方法は、

ゆうちょ銀行振り込み

ペイペイ払い

リアルヨガクラス再開時に直接お支払い

6月のスケジュール

6/1

6/3

6/4

6/8

6/10

6/11

6/15

6/17

6/18

6/22

6/24

6/25

6/29

急な変更もあるかもしれません。

先週の様子です

オンラインヨガのメリットは、

なんといっても、自宅でできること！

小さいお子さんがいても、

ペットが一緒でもOK icon22

オンラインヨガクラス中、

うちの子たち、こんな感じです～(^^)↓↓↓

そして、もう一つ、リアルヨガクラスについて、大切なお知らせがあります health

月曜レギュラークラスに通って来て下さっている皆さんにはお話をさせていただいてありますが、この夏、実家をリノベーションして、ヨガスタジオを開きます！
5月連休明けから工事が始まり、ただいま、リフォーム真っ最中です！
早ければ、7月頭にはプレオープンできそうです icon12

住宅街にある、こじんまりとした小さなスタジオになる予定です(^^)
リフォームするにあたり、実家の両親の荷物を本当にたくさん、たくさん、処分しました。
いざ、工事が始まると、母が晩年過ごした部屋、父親がずっと使っていた部屋、それが無くなっていくこと（壊すこと）に
こんなこと、していいのか？
胸が、心が痛み、自問自答してしまいした。
でも、この話しを同じく、姉妹揃って嫁いでいる友人に話したら、
「私は、両親が亡くなったら、実家は取り壊すしかないけど、せっちゃんは、実家を活かして、自分の、好きなお仕事ができるなんてすばらしいよ！」
こう言ってもらえて、気持ちを切り替えることができました icon12

両親が応援してくれているような気もします！
新しいスタジオ、もう、スタジオ名も決まっています icon12

発表はもう少し、お待ちください face06

皆さん、どうぞ、楽しみにお待ち下さいね icon06

それまでは、オンラインヨガクラス、「おうちでおはヨ～ガ」でお会いしましょう！
お久しぶりな方もぜひぜひ face05

ご連絡ください～

2020年05月30日 Posted by sora*hana at 21:06 │Comments(0) │アロマヨガ

ワンちゃんも傍らに、zoomでおはヨ～ガ

こんにちは！
松本市ヨガ教室、sora87ヨガ　ミヤシタ　セツコです！

昨日は夏日だったのに、今日は雨降りで肌寒い・・・
気温の差、気圧の差に弱いわたし。
油断大敵です、特に緊張が解ける週末は要注意～笑笑

さて、先週から開催しています、

sora87ヨガ恩返し企画、
「zoomでおはヨ～ガ」

zoom初めて・・・という方もご参加してくださいました。
ドキドキしながらも、
繋げることができました！
一緒に新しい一歩を踏み出せた感じです face02

やっぱり、ヨガはセツコ先生の声がいい～ icon06

と言ってもらえて
泣けましたー icon11

苦手だと思っていたオンラインでしたが、今回、オンラインならではの収穫が！！
自宅にいながらのヨガなので、おうちのワンちゃんも一緒に参加できること！ inu

先週も、何名か、ワンちゃんと一緒にヨガってくれている方がいました～！

オンラインヨガ中のわたし～はなゆめ達、こんな感じでいます♪

この日は、オンラインヨガ後、一緒にベタベタしました icon06

はなちゃん乗せてのナヴァーサナ

ラブラブな（笑笑）、セッツバンダ・アーサナ

愛しすぎて、タマリマセーン face05

「zoomでおはヨ～ガ」
30分のミニヨガですが、肩こり、首こり、腰痛など、ターゲットを絞りつつ、スッキリ、シャッキリ、身体を目覚めさせます icon12

来週の予定は
5/185/195/205/21
AM9：30～10：00無料です～ face02

sora87ヨガのヨガクラスに来ていただいたことがある方、リアルにお会いしたことがある方、限定です！
ご自宅にWi-Fi環境が整っていること、zoomアプリをダウンロードしておいていただくこと、が条件になります。
ご希望の方は、ご連絡くださいませ～→☆FBのメッセンジャーからでもどうぞ face02

ワンちゃん

だけでなく、休校中のお子さんもぜひ一緒ににどうぞ icon06

2020年05月16日 Posted by sora*hana at 18:03 │Comments(0) │アロマヨガ

zoomでおはヨ～ガ

こんにちは！
松本市ヨガ教室、sora87ヨガ　ミヤシタ　セツコです！

sora87ヨガ恩返し企画、zoomで「おはヨ～ガ」

本日は9名の皆さんがご参加してくださいました icon06

画面越しですが、

久々にお会いできた方もいて、感激 icon12

立ち位置や、ポーズによっては、見にくいし、

声も聞こえにくかったり icon10

等々、あろうかと思いますが、

それでも、

「久々に身体が伸ばせて、スッキリしましたあ～」

「先生の声のガイドでヨガするのがやっぱり好きです health

」

なんて、泣けてしまう感想まで！！ icon11

皆さんの優しさに甘えながらですが、

「おはヨ～ガ」で今週が始まりました！

明日も10時から開催します！
これまでにsora87ヨガのクラス（ママヨガ、ベビヨガも含みます）にご参加いただいたことがある方、リアルにお会いしたことがある方限定ですが、
ご参加希望の方、ご連絡くださいね～！
5月中は、ご恩返し月間なので、無料です！！
本日、ご参加くださった皆様、ありがとうございました icon06

今週の予定は
5月12日(火)5月13日(水)5月14日(木)
では、ご予約いただいている皆様、また明日の10時に～ icon23

2020年05月11日 Posted by sora*hana at 16:59 │Comments(0) │アロマヨガ

sora87ヨガ、恩返し企画、zoomでおはヨ～ガ

こんにちは！
松本市ヨガ教室、sora87ヨガ、ミヤシタ　セツコです！

5月になりました！

早い！！

いつの間に？笑笑

さて、4月前半からお休みにしているヨガクラスですが、
なかなか再開の目処が立たず・・・

これまで、ほぼ毎日、ヨガクラスがあって、
クラスの中で、心も体も巡り良くできていたのが
急に途切れてしまって・・・

もちろん、お家で一人、ヨガはやっていますが、
なんというか、
私のヨガの恩恵って、
みんなと一緒にヨガをする空間から、
いただいていたのだなあと
改めて感じています。

そんなわけで、

sora87ヨガ、恩返し企画 icon06

zoomで30分のミニヨガ、

名付けて、「おはヨ～ガ」

これまで、sora87ヨガクラスに参加していただいている方に向けて

無料のミニヨガクラスをzoomでやることにしました！

先週、お友達に何度もお付き合いしてもらって、

zoomミーティングをどうにか、こうにか、習得し、

今日から始めました～

休校中のムスメが激写 trip02