SORA*HANAココロヨガ
～ＳＯＲＡ*ＨＡＮＡココロヨガ～
ココロとカラダはひとつなぎ
ヨガはつなぐ
ココロとカラダ、迷いと自信、勇気と不安、呼吸と今
「今」の体に向き合い、心の声に耳を傾ける
ヨガを通して、「今の自分」を感じていきましょう
宮下 節子 （ミヤシタ セツコ）
有資格
全米ヨガアライアンス（ＲＹＴ）200時間TT修了
スタジオLotus8 シニアヨガ指導者養成講座修了
宮川 雅子先生 陰リストラティブヨガ指導者養成講座修了
IYC女性のための安心ヨガ指導者養成講座修了
経絡（けいらく）ヨガ指導者養成講座修了
ＢＹＡ認定ベビーヨガセラピー講師
ＡＦＳベーシックピラティスインストラクター
ＹＡＲＤエアリアルヨガＴＴ修了
日本アロマ環境学会アロマテラピー1級認定
整理収納アドバイザー2級
日本アロマ環境学会アロマテラピー1級認定
整理収納アドバイザー2級
初心者の方向けの、やさしいヨガクラスを展開しています。
一般向けの方には、アロマの香りでリラックスしながらの sora*hanaココロヨガ「アロマヨガクラス」へ
赤ちゃん連れ、子供連れの方は、ベビー＆ママヨガサークル「ベビママＹＯＧＡクラブ」へ
一般向けの方には、アロマの香りでリラックスしながらの sora*hanaココロヨガ「アロマヨガクラス」へ
赤ちゃん連れ、子供連れの方は、ベビー＆ママヨガサークル「ベビママＹＯＧＡクラブ」へ
～YOGA・レギュラークラス～
☆sora*hana ココロヨガ アロマヨガクラス
＊craft松本アトリウム ギャラリールーム 毎週月曜日、10時15分～
＊自宅ルーム 月1～2回、水曜日(不定期）
☆ヨガと食コラボレッスン
ＴＲＦクッキングスクールの荻澤智世先生とsora*hanaココロヨガ宮下節子による、コラボレッスン
＊craft松本アトリウム ギャラリールーム 年4回（春夏秋冬） 10時～12時
☆ホットヨガ
＊HOTYOGA40 松本出川店
☆sora*hana ココロヨガ アロマヨガクラス
＊craft松本アトリウム ギャラリールーム 毎週月曜日、10時15分～
＊自宅ルーム 月1～2回、水曜日(不定期）
☆ヨガと食コラボレッスン
ＴＲＦクッキングスクールの荻澤智世先生とsora*hanaココロヨガ宮下節子による、コラボレッスン
＊craft松本アトリウム ギャラリールーム 年4回（春夏秋冬） 10時～12時
☆ホットヨガ
＊HOTYOGA40 松本出川店
木曜日夜
１９時～１９時４０分
２０時～２０時４０分
金曜午前
10時～10時40分
11時～11時40分
土曜日午前
１０時～１０時４０分
１１時～１１時４０分
☆ベビママYOGAクラブ ヨガサークル
松本市内公民館2会場（詳しくはブログ、サークル案内をご覧ください。）
＊ベビちゃん連れ限定ヨガ
＊子連れOKママヨガ
☆誰でも気軽にヨガクラス
＊松本市島立福祉ひろば 第3月曜日、13時半～
☆ベビママYOGAクラブ ヨガサークル
松本市内公民館2会場（詳しくはブログ、サークル案内をご覧ください。）
＊ベビちゃん連れ限定ヨガ
＊子連れOKママヨガ
☆誰でも気軽にヨガクラス
＊松本市島立福祉ひろば 第3月曜日、13時半～
＊松本市梓川 学び舎CLAM内 第2,4木曜日、10時半～11時半
・☆お仕事帰りのリラックスヨガ
NHK文化センターiCITY21教室
第1,3火曜日、19時～20時10分
☆エアリアルヨガ
安曇野フィットネススタジオ
月3～4回午前、午後、夜、不定期
松本市内、市街近郊、出張講座致します！
お気軽にお問い合わせくださいませ♪
