ブログお引っ越しのお知らせ
こんにちは！
そして、お久しぶりです
sora87yoga 改め、caapa yoga ミヤシタ セツコです！
ブログをご覧下さってありがとうございます。
そして、お久しぶりです
12月も半ば・・・
2020年もカウントダウンが聞こえ出しました
ああ、月日は早い～
さて、このたび、新しいスタジオ「caapa yoga studio」のホームページが出来上がりました
それに伴い、長らくお世話になった「ナガブロ」さんより、
ブログもお引っ越しすることになりました
このブログの一つ前の過去ブログ 「sora*hana日記♪」から、足かけ11年！
5歳だった娘1号は、16歳になり、
私はというと、当時は30代だったのか・・・笑笑。
ナガブロさんには、長きに渡り、本当にお世話になりました
半世紀を迎えて、私も新たなスタートです
新しいホームページでは、
レッスンスメニュー、スケジュールの詳細、ご覧いただけます。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
Googleカレンダーは、このままリンクしてありますので、
最新レッスンスケジュールは、このままご覧いただけます
ナガブロさん、今まで、本当にありがとう～
2020年12月15日 Posted by sora*hana at 01:17 │Comments(0) │お知らせ
オワリはじまり
小さなヨガ教室、caapayogaチャーパヨガ ミヤシタ セツコです♪
ブログへのご訪問、ありがとうございます！
ブログへのご訪問、ありがとうございます！
先々週の木曜日の夕焼けソラ
かりゆし58の「オワリはじまり」の歌詞が頭を巡りました。
「もうすぐ今日が終わる
やり残したことはないかい
親友と語り合ったかい
燃えるような恋はしたかい
一生忘れないような
出来事に出会えたかい
かけがえのない時間を胸に
刻み込んだかい」
4年半、お世話になった、ホットヨガスタジオが今月末でクローズとなりました。
クローズが決まってからの一ヶ月、
この歌詞が頭の中でリピートしっぱなし・・・
顔を合わせると、お互いに涙が溢れてしまう会員さんばかりで
まさにかけがえのない時間を過ごさせてもらっていたんだと
改めて感じた日々でした。
ヨガは繋ぎます
またお会いしましょう、必ず
2020年08月29日 Posted by sora*hana at 19:20 │Comments(0) │お知らせ│わたし
始めてみてわかること、多々
こんにちは！
松本市ヨガ教室、sora87ヨガ、ミヤシタ セツコです！
ブログへのご訪問、ありがとうございます♪
今日も暑い暑い
我が家のムスメ1号、先週から分散登校が始まり、
今週から、やっと、一日登校が始まりまして・・・
我が家は、最寄り駅から遠く、
そして、ムスメの通う高校も、松本駅から遠い・・・笑笑。
中学時代は、自転車通学で、
でも、そのうちの半分は、無銭タクシーを利用していたムスメ笑笑。
高校進学を決めるとき、
県立押しの私に、
高校は、絶対、自分の足で通います～
を約束して、早々と私立に決めたので、
最寄り駅までは、自転車、
そこから、日本一高い？と言われている電車に乗り
松本駅からは、徒歩30分ほど
松本市ヨガ教室、sora87ヨガ、ミヤシタ セツコです！
ブログへのご訪問、ありがとうございます♪
今日も暑い暑い
我が家のムスメ1号、先週から分散登校が始まり、
今週から、やっと、一日登校が始まりまして・・・
我が家は、最寄り駅から遠く、
そして、ムスメの通う高校も、松本駅から遠い・・・笑笑。
中学時代は、自転車通学で、
でも、そのうちの半分は、無銭タクシーを利用していたムスメ笑笑。
高校進学を決めるとき、
県立押しの私に、
高校は、絶対、自分の足で通います～
を約束して、早々と私立に決めたので、
今のところ、毎日、自力で通っております！
最寄り駅までは、自転車、
そこから、日本一高い？と言われている電車に乗り
松本駅からは、徒歩30分ほど
高校まで自転車のみで通っていた私からすると、
よく頑張ってる！と思います。
昨日、なんだか、頭はヒリヒリする
と言うので、
あら、やだ、頭痛？
昨日、なんだか、頭はヒリヒリする
と言うので、
あら、やだ、頭痛？
と心配したら、
なんと、頭皮が日焼けして、真っ赤
この暑さの中、帽子も被らず、
日差しに向かって、往復1時間弱歩くのだから、
そりゃ、日焼けもするわな笑笑。
制服姿で帽子ってわけにもいかないし、
日傘をさすか？
OLですね笑笑。
4月、登校初日で、ローファーで歩いて、小指に豆ができ、
「裸足で歩きたい
」
」と叫んでいて笑笑、
それがやっと解決したら、
今度は、頭皮の日焼け！！
通ってみないと、わからない問題が多いこと！
そして、私も今週から、始まりましたよー、弁当生活！！
まだ二日目ですが・・・笑笑。
まだまだ緊張しているのか、
今朝は、なんと目覚めたら4時38分でした笑笑！
一日が長い！！笑笑
さて、生活感たっぷりの前置きの長いこと！
6月、契約しているスタジオのヨガクラス、
行政のヨガ講座、
通常に戻ってきています♪
先週は、新しい福祉ひろばでの連続講座に備えて、
その地区の健康推進委員さん向けのヨガ講座も予定通り、開催できました！
3密を防いで、
隣の方と、2メートルくらい間を取って、マットを並べて、
広い体育館がめいっぱい
体育館の窓もフルオープン、
マスクをしながら、ピンマイクでガイドしつつ、
これからは、こんなカタチでのヨガ講座を開催していくのだなあと実感することができました。
でも、やはり、【ヨガは繋ぐ】
初めて集まる皆さんとだったけど、
講座中も、互いにおしゃべりすることなくだけど、
最後のシャバアーサナの瞬間は、
空気が一つになる感覚がありました
ああ、私が感じたい醍醐味はこれなんだなと再確認することもできた。
今、リフォーム中のスタジオは、
6人も入ったら、密になってしまうような、小さなスタジオですが、
それでも、空気が一つになる醍醐味を感じられる空間にしたいと思います
7月オープンを目指してます！
始めてみて、わかることがたくさんあると思います。
それもまた楽しみ
お気に入りのショット
末っ子、ゆめ
2020年06月09日 Posted by sora*hana at 15:37 │Comments(0) │お知らせ│家族のこと
4月のヨガクラス、中止のお知らせ
松本市ヨガ教室、sora87ヨガ、ミヤシタ セツコです！
ブログへのご訪問、ありがとうございます！
ブログでのお知らせが遅くなりましたが、
4月いっぱい、ヨガクラスを中止に致します。
松本保健所管内でも、感染者が増え、
市内の小中学校、高校も休校となりました。
免疫力を高める
心の波を鎮める
ブログへのご訪問、ありがとうございます！
ブログでのお知らせが遅くなりましたが、
4月いっぱい、ヨガクラスを中止に致します。
松本保健所管内でも、感染者が増え、
市内の小中学校、高校も休校となりました。
免疫力を高める
心の波を鎮める
こんなときだからこそ、
ヨガが救いになるのではないかと
オンラインではない、
リアルな対面で、
その場にいるみんなでエネルギーを作り出したい！
そう思って、3月末から再開したヨガクラスですが、
残念ながら、コロナは甘くありませんでした
恐るべし、コロナ・・・
今は、流れに逆らうときではないと感じています。
Let it be
身を委ねなさい
そうすればなんとかなる
流れに身を委ねつつも、
流されずに、
流れていきたい
日々のニュースに流されすぎず、
こんなときだからこそ、
自分の足元を見て、
芯を感じて、
何が大事で、
何が大切で、
コロナが教えてくれたことは何か？
ここから自分が学ぶこと、
初めてヨガをした頃に戻って、
もう一度、初心に返って
リセットしたいと思います。
ＳＮＳが、当たり前の時代において、
オンライン、テレワーク、zoom等々、
いくらでもヨガができる時代になっています。
私もチャレンジしなくては！
と思いつつも、
その場にいる皆さんとでなければ、
エネルギーが作り出せないような気がして・・・
でも、この状況が
新たなチャレンジを生み出す勇気を与えてくれるかも
今は、再開できる日に備えて、
日々のルーティン、体力作りに励みます
この夏に、
わたくし、
最大のチャレンジを控えています。
ヨガクラスで出会う皆さんの笑顔を思い浮かべながら、
最大のチャレンジに向けて、
日々を過ごします
皆様、
今日も良い一日を！
2020年04月15日 Posted by sora*hana at 09:44 │Comments(0) │お知らせ
3月レッスン休講のお知らせ
松本市ヨガ教室、sora87ヨガ ミヤシタ セツコです！
ブログへのご訪問、ありがとうございます！
すでにご予約の皆様にはお知らせしておりますが、
3月前半のレッスン、すべて休講とさせていただくことに致しました(_ _)
＊3/2月曜日午前 アロマ経絡ヨガ＠craft松本アトリウム
＊3/2月曜日午後 午後のゆるヨガ＠島立福祉ひろば
＊3/3火曜日午前 ママヨガ＠芳川公民館
＊3/3火曜日夜 お仕事帰りのリラックスヨガ＠NHK文化センター松本iCITY21教室
＊3/9月曜日午前 アロマ経絡ヨガ＠craft松本アトリウム
＊3/12木曜日午前 産後骨盤調整ヨガとベビーヨガ＠なんなんひろば
新型コロナ感染予防のためには、
規則正しい生活、睡眠、食事、適度な運動が望ましいとのことだったので、
待っていてくださいワン
ブログへのご訪問、ありがとうございます！
すでにご予約の皆様にはお知らせしておりますが、
3月前半のレッスン、すべて休講とさせていただくことに致しました(_ _)
＊3/2月曜日午前 アロマ経絡ヨガ＠craft松本アトリウム
＊3/2月曜日午後 午後のゆるヨガ＠島立福祉ひろば
＊3/3火曜日午前 ママヨガ＠芳川公民館
＊3/3火曜日夜 お仕事帰りのリラックスヨガ＠NHK文化センター松本iCITY21教室
＊3/9月曜日午前 アロマ経絡ヨガ＠craft松本アトリウム
＊3/12木曜日午前 産後骨盤調整ヨガとベビーヨガ＠なんなんひろば
新型コロナ感染予防のためには、
規則正しい生活、睡眠、食事、適度な運動が望ましいとのことだったので、
ヨガクラスは続けようと思っておりましたが、
感染拡大予防のため、県内の公立小中高を休校とすべしの発表を受け、
この2週間は、全レッスンをおやすみにすることと致しました。
世の中、いろいろな情報が錯綜しておりますが、
振り回されることなく、
足元を見て、
健全な心を保って、
過ごしていきたいと思います。
どうか、皆様にも、それぞれができることを行い、
また、普段、後回しにしていることに目を向け、
学びの時間となりますように
ヨガレッスン、必ず、再開致します
元気にお会いしましょう～
2020年03月02日 Posted by sora*hana at 00:06 │Comments(0) │お知らせ
1月29日、本日のママヨガ、中止です！
おはようございます！
お久しぶりの投稿で、急なお知らせがですが、
本日、2019年1月29日火曜日のママヨガ、都合により、中止にさせていただきます
当日のお知らせで申し訳ありません
来月のスケジュールのアップも、できないままで、すみません
次回、二月のママヨガは、2月12日火曜日に開催いたします！
どうぞ、よろしくお願い致します
お久しぶりの投稿で、急なお知らせがですが、
本日、2019年1月29日火曜日のママヨガ、都合により、中止にさせていただきます
当日のお知らせで申し訳ありません
来月のスケジュールのアップも、できないままで、すみません
次回、二月のママヨガは、2月12日火曜日に開催いたします！
どうぞ、よろしくお願い致します
2019年01月29日 Posted by sora*hana at 07:11 │Comments(0) │お知らせ
新しいヨガクラスが始まります！学び舎CRAMヨガクラス
松本市ヨガ教室、sora*hanaココロヨガ sora*hanaです！
ブログへのご訪問、ありがとうございます。
6月から、新しいヨガクラスがスタートします！
松本市梓川にある、「学び舎CRAM（まなびや クラム）」様内にて、
毎月第2、4木曜日 午前10時30分～11時30分
住所 松本市梓川倭923-4 ℡0263-87-7889
6月開催日は、
6月14日、28日
料金 1,200円 （※塾生保護者様 1,000円）
先月、体験教室を開催させていただきました～
ブログへのご訪問、ありがとうございます。
6月から、新しいヨガクラスがスタートします！
松本市梓川にある、「学び舎CRAM（まなびや クラム）」様内にて、
毎月第2、4木曜日 午前10時30分～11時30分
住所 松本市梓川倭923-4 ℡0263-87-7889
6月開催日は、
6月14日、28日
料金 1,200円 （※塾生保護者様 1,000円）
先月、体験教室を開催させていただきました～
明るい室内です！
パステルカラーの壁紙が優しい雰囲気を醸し出しています！
この日の体験教室には9名の方にご参加いただきました！
元々、長いこと、私のヨガクラスに通ってきてくださっている方々や、
ヨガが初めて！という方もいらっしゃいましたが、
座ったﾎﾟｰｽﾞから、立ち上がるポーズまで。
ここでのヨガコンセプトは、
ズバリ、「アンチエイジング」！！
加齢に抵抗するのではなく、
華麗に加齢していきましょ～（やはり、ダジャレも昭和・笑）
頭とカラダの柔軟性を高めて、
錆びない頭とカラダに！
適度な筋力をつけて、
低下しがちな代謝をアップ
ヨガの深い呼吸で、
頭とココロを鎮めます。
最後は仰向けで、捻じりのポーズ
捻じりはデトックス効果を高めます！
どなたでもご参加いただけます！
どなたでもご参加いただけます！
持ち物、ヨガマットか、バスタオルをご持参ください！
お申込みは、℡0263-87-7889 学び舎CRAM様まで！
もしくは、お問合せフォームより、お申込みくださいませ！
2018年06月11日 Posted by sora*hana at 20:29 │Comments(0) │お知らせ
金曜★ときめきモール出演
松本市ヨガ教室、sora*hanaココロヨガ みやした せつこ です！
ブログへのご訪問、ありがとうございます！
お知らせです
2月16日㈮、この子と一緒に、地元テレビで産後ヨガを紹介します～
ブログへのご訪問、ありがとうございます！
お知らせです
2月16日㈮、この子と一緒に、地元テレビで産後ヨガを紹介します～
イオンモール松本から、毎週金曜日、30分の公開生放送
赤ちゃんと一緒にできる産後ヨガと
ママのためのリフレッシュヨガを
こてつさんに指導しながら紹介します～
公開生放送だって・・・(;・∀・)
大丈夫かな？？？
ヨガインストラクターとして
お呼ばれしているので
笑いは封印して
マジメにやってきま～す！
予定が合う方は、
ぜひ生放送をご覧くださいませ！
2018年02月14日 Posted by sora*hana at 23:05 │Comments(0) │お知らせ
SORA*HANAココロヨガ リニューアルオープン♪
こんばんは！
sora*hanaココロヨガ sora*hanaです
このたび、「SORA*HANA日記♪」から、「SORA*HANAココロヨガ」へと、ブログをリニューアルオープンいたします！
旧ブログ「SORA*HANA日記♪」を長らくご愛顧くださった皆様、ありがとうございました！
これからは、コチラの「SORA*HANAココロヨガ」にて、ヨガクラスのこと、ベビーサイン教室のこと、sora*hanaのこと、思いのまま、綴っていきますので、これからも覗きにいらしてくださいね
リニューアルオープンにあたって、ブログのカスタマイズをコチラの方にお願いしました！
私の不十分な説明をくみ取って、仕上げてくださってありがとうございます。
ヨガスケジュールや、教室案内など、以前よりわかりやすくチェックできるようになりました！
リニューアルした、SORA*HANAブログ、どうぞ、よろしくお願いいたします
sora*hanaココロヨガ sora*hanaです
このたび、「SORA*HANA日記♪」から、「SORA*HANAココロヨガ」へと、ブログをリニューアルオープンいたします！
旧ブログ「SORA*HANA日記♪」を長らくご愛顧くださった皆様、ありがとうございました！
これからは、コチラの「SORA*HANAココロヨガ」にて、ヨガクラスのこと、ベビーサイン教室のこと、sora*hanaのこと、思いのまま、綴っていきますので、これからも覗きにいらしてくださいね
リニューアルオープンにあたって、ブログのカスタマイズをコチラの方にお願いしました！
私の不十分な説明をくみ取って、仕上げてくださってありがとうございます。
ヨガスケジュールや、教室案内など、以前よりわかりやすくチェックできるようになりました！
リニューアルした、SORA*HANAブログ、どうぞ、よろしくお願いいたします
