小さなヨガ教室　caapa yoga　チャーパヨガ:暑さを吹っ飛ばせ～・ベビママヨガサークル

暑さを吹っ飛ばせ～・ベビママヨガサークル

松本市ヨガ教室、sora*hanaココロヨガ　sora*hanaです！
ブログへのご訪問、ありがとうございます！

６月、７月、ヨガサークル、盛況です～！
こちらは、７月５日㈫の芳川公民館のママヨガデー

この日も、大勢、参加してくださいました～！

この日はリピママさんばかり

最後のスカーサナ（安坐）での呼吸を整える時間

奇跡的に静かな時間が流れました！(笑)

２４時間、アンテナフルオープンのママ達こそ、

たとえ１分でも、呼吸を整える時間って必要だなあって思います。

ベビヨガも、ここのところ

ねんね組の１０時～が大盛況 icon12

ベビヨガ、ねんね組では、

最後に、お歌を歌いながら、

顔や体をなでなでマッサージします！

中には泣き出してしまうべべちゃんもいるけれど、

なでなでしているママ達の笑顔の良いこと、良いこと！ face02

見ているこっちまで、しあわせのおすそ分けをもらっています！

顔を隠してしまうのがもったいないくらいなんですけどね・・・笑

後半の、ハイハイ、タッチ組は、うって変わって

この日は３組～

思わず、私もしっかりヨガってしまい、パチリ trip02

するのを忘れてしまいました～

後半、１１時～のハイハイ、タッチ組は、参加者、絶賛大募集中です～(笑)

７月のヨガサークルは、

7/19㈫　ママヨガ　芳川公民館　１０時半～

7/21㈭　ベビヨガ　なんなんひろば　①ねんね、おすわり組　１０時～１０時４０分

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②ハイハイ、タッチ組　１１時～１１時４０分

暑さをふっとばせ～

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この記事へのコメント

はじめまして(^-^)
ヨガをはじめたくてコメントしました。
只今妊娠5カ月なんですけれども
ヨガできますかね？
朝体調が悪くヨガで呼吸を整え
少しでも気持ちが前向きになったらいいなと考えてています。

Posted by はじめまして。 at 2016年07月25日 23:17

こちらこそ、はじめまして！
コメント、ありがとうございます！
妊婦さんでも、体調に問題がなければ、ヨガはしていただけますよ～！
ポーズをとることだけがヨガではありません～、呼吸法はりっぱなヨガ！
深い呼吸ができるようになると、気持ちが落ち着いて、気分も前向きになりますよ～！

Posted by sora*hana

at 2016年07月26日 15:49

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